Медитація "Від тривоги до спокою"

Опис

Отримаєш не тільки медитацію, а дещо більше...я поділилась тим, що мені допомагає в повсякденному житті справлятись з тривогами, коли вони виникають. Це робочі інструменти з життя, які дають довгострокові результати, що тривог стає набагато менше і рідше.

Що всередині:

• медитація тривалістю 13 хв. для відчуття спокою, ясності, впевненості, сили і опори всередині, хорошого сну, яку можна не одноразово слухати 👂 🎧
• 6 практичних завдань з мого особистого досвіду, що допомагають мені справлятися в моменті з тривогами про гроші, здоров'я, стосунки, життя/смерть/небезпеку

Ще від автора Кароліна Павловська

• Практикум "Як закрити борги?" — 179 ₴
• Практичний гайд "Як знайти свій талант" — 199 ₴

Інші продукти в категорії «Психологія та медитації»

• Сімейний календар привітань — Ivanka24
• CONTENT QUEEN — Планер для блогерів .pdf — Ivanka24
• Планер навчання та підготовки до іспитів Знання. План. Дії. Результат.pdf — Ivanka24
• URBAN ELVES — М’яка сила ✨ Планер і щоденник для фокусу, балансу та спокою/pdf під друк — Ivanka24
• Міні-гайд із промтами ChatGPT для роботи з тривожністю | Психологічний PDF для саморефлексії — Магія усвідомлення
• Windows для Будди (txt) — MORALIST
• Windows для Будди (pdf) — MORALIST
• Windows для Будди (html) — MORALIST